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Keto Plus Para Que Sirve - Normalmente, se aconseja reducir la ingesta total de carbohidratos a 50 gramos por día y la ingesta neta de carbohidratos a gramos por día para estar en un régimen cetogénico. Cuando la Dra. Cervenka, del Hospital Johns Hopkins, inicia a sus pacientes con epilepsia en una dieta baja en carbohidratos, no descarta las grasas saturadas de los productos animales. Pero si los niveles de colesterol suben y se mantienen así, les aconseja cambiar a alimentos y aceites con grasas mono y poliinsaturadas, como el aguacate o el aceite de oliva.

La dieta cetogénica se ha hecho muy popular en los últimos tiempos, y muchas empresas alimentarias quieren sacar provecho poniendo la etiqueta "cetogénica" o "baja en carbohidratos" en un nuevo producto. Tenga mucho cuidado con los productos especiales "ceto" o "bajos en carbohidratos", como las pastas, las barritas de chocolate, las barritas energéticas, las proteínas en polvo, los aperitivos, los pasteles, las galletas y otras golosinas "bajas en carbohidratos" o "cetogénicas".

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